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　　这是最为枢纽的一点。正在国内和国际的各样赛事中，需求赢得优异的逐鹿成效，比耿介在寰宇锦标赛、冠军赛、青运会等国内要紧赛事中压倒一切，或者正在国际大赛如奥运会、世锦赛、全国杯等取得较好的名次或抵达相应的成效准绳。像田径项目中，运策动需求跑出极具角逐力的成效，如须眉 100 米要抵达 10 秒控造的秤谌才有机遇进入国度队角逐队伍；乒乓球项目则需求正在国内的乒超联赛等赛事中有超越体现，而且正在国际乒联巡行赛等国际赛事中征服浩瀚强手，取得较高的积分和排名。

　　身体本质：具备精良的力气、速率、耐力、灵便、柔韧等身体本质。比方正在篮球运动中，需求有较强的弹跳力、发生力以便争抢篮板和迅疾攻防转换；正在游水项目里，壮大的耐力和精良的心肺效用则是枢纽，长隔断游水运策动要能正在长久间高强度的逐鹿中依旧安祥的划水频率和速率。

　　身体形状：极少项目对身体形状有特定央浼。比方体操项目，央浼运策起程段相对幼巧、比例谐和，云云正在实现各样高难度行为时更具上风，身体的灵动性融洽和性也能更好地露出；而篮球运策动则每每需求有较高的身高和较长的臂展，利于正在篮下争抢和防守。

　　拼搏心灵：正在演练和逐鹿中永远依旧高度的热诚和坚决拼搏的心灵，敢于挑衅自我，陆续打破极限。正在面临壮大敌手和庞杂压力时不倒退，如中国女排的队员们正在多次大赛中比分掉队的环境下，坚决逆转，依赖的便是这种海誓山盟的拼搏心灵。

　　心绪本质：具有壮大的心绪本质，可能正在枢纽功夫依旧浸寂，寻常阐明以至超秤谌阐明。比耿介在射击逐鹿中，需求运策动正在万分冷静且压力庞杂的境遇下，安祥心态，准确对准，不受表界滋扰；正在足球逐鹿的点球大战闭节，球员的心绪本质直接决意了点球的射中率和球队的赢输走向。

　　次序性：庄重死守国度队的各项规章轨造，征求演练计算、作息打算、饮食轨则等。比耿介在国度队集训岁月，守时参与演练，不私行离队，遵照教师组拟订的科学演练计划，保障演练的体系性和有用性。

　　团队配合：关于大大都团队运动项目来说，团队配合本事至闭要紧。比方正在足球逐鹿中，先锋、中场、后卫和守门员之间需求亲近配合，通过传球、跑位等兵法配合创建进球机遇并障碍对方得分；正在冰球逐鹿中，队员们不单要正在打击和防守时协同作战，还要正在场上彼此扶帮和保卫，酿成一个有机的合座。‌‌